Me siento Igual, Mejor o Peor que hace 10 años atras???

A medida que van pasando los años comenzamos a darnos cuenta que nuestro cuerpo físico comienza a cambiar, que va tomando las formas que nosotros inconscientemente les vamos dando, con nuestra alimentación, la falta o no de ejercicios, entre otras cosas que contribuyen a sentirnos bien o mal con nuestro cuerpo... ignorando o no queriendo ver la realidad, de que nuestro cuerpo va envejeciendo con los años y que es algo que no podemos evitar, pero sí podemos cuidarlo para que envejezca más lentamente.

Puedo decir que desde que comencé a madurar emocionalmente fuí tomando conciencia tanto del cuidado físico como también del cuidado mental, las frases : " Somos lo que comemos ",  " Somos lo que pensamos "  las he tomado para mí desde el primer día que la escuche concientemente, recordándome a cada momento de qué me debo alimentar físicamente y emocionalmente para sentirme a gusto y saludable conmigo misma y con los demás.

Más sin embargo, nuestra parte no visible o mental nunca envejecerá, al menos que decidamos que envejezca, esta podrá permanecer joven y saludable, dependiendo de los pensamientos con que la alimentemos...

A muchos de nosotros se nos pasan los años  y no nos damos cuenta que tenemos los mismos pensamientos o creencias que hace varios años atrás, por lo tanto, nuestros comportamientos y hábitos continúan siendo los mismos, y por consiguiente seguimos comentiendo los mismos errores que antes y nos encontramos en el mismo circulo vicioso...

Cuando no renovamos nuestros pensamientos y creencias, permanecerá en nosotros ese niño caprichoso, terco, víctima e inmaduro que no nos dejará ver mas allá de su entorno....y todo esto hace que nos quedemos en la misma edad cronológica que hace 10 o 15 anos atrás.

De lo contrario, si tenemos la dicha de reaccionar ante alguna circunstancia o un hecho inesperado en algún momento de nuestra vida que nos obligue a cuestionarnos, y así  tomar la decisión de cambiar los viejos pensamientos y creencias por nuevos, sería un gran paso que nos ayudaría a madurar y crecer emocionalmente y nuestra vida comenzaría a tomar otro rumbo donde el protagonista sería uno mismo.

Entonces, me siento igual, mejor o peor que hace 10 años atras???     la repuesta a esta interrogante se encuentra dentro de nosotros ...  es la responsabilidad de cada persona permanecer con sus viejas creencias o renovarlas y comenzar a ver la vida con otros ojos ...

" Senor, Gracias por darme la oportunidad de expresar con palabras mis inquietudes para poder autoanalizarme y revisar mis viejas creencias que me impiden avanzar como tu desearías "

Pensar, Decir y Hacer

Desde hace varios meses este tema ha estado dando vueltas en mi cabeza, imaginandome las formas que les daría para que tanto las personas que lo leyerán como a mí, nos ayudarán a conocer y entender un poco más al ser humano que llevamos dentro.

Pensar, Decir y Hacer, deben de ser conjugados en una sola instancia para alcanzar la realización plena. Esforcemonos por ser coherentes con nosotros mismos en el !Pensar, Decir y Hacer! y de seguro seremos mejores y contribuiremos positivamente al ambiente que nos rodea.

Si comenzamos pensando en todas las cosas que hacemos en un dia ( trabajar, comer, estudiar , dormir, etc.) y luego veamos qué tiempo real nos ocupamos de conocernos; El resultado nos sorprendería y nos aterraría. La mayoría de nosotros invierte muy poco tiempo en su autoconocimiento, traiendo este comportamiento a nuestras vidas como consecuencia, la automatización que no es más que movernos en el mundo sin conciencia y en la más profunda distracción de lo que sentimos y hacemos. Es por eso , que somos incoherentes en lo que pensamos, decimos y hacemos porque al no estar concientes de lo que sentimos, hablamos sin pensar y actuamos como robots, imitando muchas veces el compartamiento de la mayoría , y de esa manera evitamos tener que acudir a nuestro mundo interior, prefiriendo continuar viviendo la vida que otros quieren que vivamos ó simplemente dejamos que la corriente nos lleve .... todo esto nos lleva a vivir una vida a medias, donde no estamos utilizando el potencial que fue puesto en nosotros en el momento que nuestro creador nos dió la vida ...

En el pensar, decir y hacer, a menudo nos quedamos pensando, decimos lo que otros quieren escuchar y actuamos diferentemente a lo que pensamos porque no nos sentimos muy seguros de lo que somos y a lo que decimos porque no estamos convencidos de lo dicho ya que no salió de nosotros. Es por eso que vemos a menudo muchas incoherencias en nuestro diario vivir, porque no nos escuchamos ni analizamos nuestro comportamiento y continuamos viviendo una vida en la que prevalece la superficialidad ...

Una de las cosas que me motivó a escribir un poco de este tema es la constante lucha por no caer en ese mundo donde reina El Ego , que no es más que el sentirse superior o mejor que otro, separandonos de lo que somos realmente y traiendo como resultado la Incoherencia en nuestras vidas...

Pienso que sería un regalo que nos haríamos, tanto a nosotros mismos como a nuestro creador, el no pasar por este mundo sin conocernos y ser coherentes en el pensar, decir y hacer.


" Senor, te dió las gracias porque sé que sin tí no soy NADA... te pido que continues obrando en mí y me ayude a ser consecuente en mi diario vivir..."

Nueva vida...

En estos días de navidad leí un artículo en el periódico que me llamo mucho la atención, titulado: "Cuál es el verdadero significado de la vida?", e invite a mi esposo a leerlo conmigo, y me di cuenta que son muchas las incognitas que tenemos en nuestras vidas sobre nuestras existencias, que preferimos ignorarlas para continuar viviendo en un mundo donde reina lo material y así evitar analizarnos.

En este nuevo ano que comienza, este artículo vino a fortalecer una creencia que he tenido desde hace varios anos, donde lo físico o material es solo una fantansía pasajera y sin trascedencias, en cambio lo espiritual es la verdad, la vida y la eternidad.

Cuánto cuesta aprender a vivir en lo espiritual, en un mundo donde se busca el reconocimiento, el poder y donde nuestro ego es el que controla nuestras vidas. Sí, nuestro Ego que no es más que nuestro Yo Artificial, el cual hemos alimentado desde el momento en que pensamos que somos superiores o mejores que lo demás, impidiendo éste que salga nuestro verdadero yo y que pongamos lo espiritual por encima de lo material.

Cuando vivimos en lo material, solo miramos a las personas desde afuera, sin importarnos, ni preguntarnos que hizo que esa persona puediera actuar de cierta manera en determinada situación, ya que solo pensamos en nosotros mismos y somos indeferentes ante el hecho de que estamos conectados de una manera u otra al universo... teniendo como resultado un vacío interior que muy pocas veces podemos llenar al menos que les demos el permiso a nuestro ser de salir. Cuando vivimos en ese estado, buscamos lo espiritual en los grupos religiosos o en alguna creencias que nos hagan ver que existe algo más, no sabiendo que al menos que echemos a un lado nuestro ego, no podremos conectarnos con nuestro ser o nuestro Dios y continuaremos viviendo una vida insignificante donde no encontraremos paz en ningun lado...

Sin embargo , cuando vivimos en espíritu todo fluye naturalmente, es cuando entendemos que no necesitamos estar en los grupos religiosos todo el tiempo porque lo espiritual se encuentra en nosotros mismos, es nuestra naturaleza , y nos hace sentir en paz, no importando donde nos encontremos o que situación estemos enfrentando.

Pienso que es nuestro deber en este mundo, darnos la oportunidad de ser Libres, dejando a un lado nuestros complejos e inseguridades , que no son más que creencias inventadas por el ego, el cual nos hace esclavos de sus pensamientos...

"Senor, te doy las gracias por darme la oportunidad de ver la vida desde mi espíritu, continua ensenandome y mostrandome lo maravillosa que es la vida cuando vivimos en ese estado"

No ignoremos la Salud Mental ...

En estos últimos días he estado pensando que tan buena debe ser nuestra salud mental para continuar viviendo en este momento de la vida, donde hay tantas decadencias humanas, en un mundo donde no se les enseñan a los niños a amar ese ser que vive dentro de ellos y que estara ahí hasta el última dia de su vida esperando la reconciliación; cuando no hay esa recociliación vivimos en decadencia porque nos centramos en lo externo, lo cual nos hara sentir en cualquier momento de nuestras vida que somos una porquería, que nuestra vida no tiene sentido y por lo tanto no vale la pena luchar por nada...

En nuestra sociedad podemos ver que nos preocupamos mucho más por la salud física que por la salud mental, ignorando que la mayoría de las enfermedades son adquiridas porque no tenemos armonía internamente (nuestros pensamientos no estan en paz) esto es algo que nos ha hecho mucho daño y continuará haciendolo a nuestros hijos, sino tomamos las medidas necesarias para no transmitir nuestras historias a ellos.

Durante mi infancia recuerdo que pase muy pocos momentos de felicidad, y realmente no sé porqué....si era que el amor de mis padres no era suficiente o simplemente era una niña que en un momento de la infancia congeló sus sentimientos y se convirtió en una niña introvertida que no disfrutaba cuando se trataba de aprender o descubrir cosas.... ese compartamiento me acompañó por muchos años, hasta que llego un momento, ya adulta que me sentía realmente muy mal conmigo misma y con los demás...y fue entonces cuando tuve que comenzar a tomar decisiones sobre mi salud emocional.
Comencé asistir a una psicóloga por primera vez en mi vida, costandome muchísimo trabajo comunicarle a ella lo que yo realmente estaba sintiendo en ese momento, ya que fue tantos los años que ignoré mis sentimientos....
Hasta que entonces, descubrí que importante puede ser el psicólogo en la vida de cualquier ser humano, porque así como el cardiólogo puede ponerte en un tratamiento para que tu corazón no este trabajando tan forzado, así un psicólogo puede orientarte para ayudarte a manejar y descubrir cosas de tí mismo que te harán vivir una vida más plancentera....claro está, todo depende de uno mismo, de que tan decidido estemos en abrirnos y dejar que todo fluya naturalmente....
Mi psicólogo principal y el más importante es JESUS... él me hace entender que todo es posible cuando ponemos toda nuestra confianza en él...

En este momento de mi vida me he dado cuenta que tomé una decisión que cambió mi vida, y tengo el compromiso cada día de ir descubriendo el maravilloso ser humano que hay dentro de mí...

"Señor Dios te pido, que continues obrando en mi vida y me sigas mostrando cuales cosas debo de cambiar para vivir en tu abundancia"

Vivir es elegir

Hace unos días escuche la sigte. frase: " Vivir es elegir, sólo debes tomar la decisión...". Me quede pensando sobre lo que había escuchado y dentro de mí surgieron varias incognitas que me hicieron profundisar este mensaje.
Una de las cosas que me vino a la mente a la hora de pensar sobre este tema es que cada día tenemos la oportunidad de cambiar las cosas que nos impiden crecer, que nos limitan a ser simplemente uno más del montón ....porque dentro de cada uno de nosotros existe un pontencial, el cual no saldrá a flote al menos que les demos el permiso de salir...

A muchos de nosotros se nos pasa el día dormidos con los ojos abiertos, es decir que pasamos más tiempo en un estado inconscientes que concientes, lo cual hace que al final del día nos sintamos decepcionados por el hecho de no haber puesto lo mejor de nosotros en las cosas que realizamos ese día.

Tomar la decisión de cambiar un hábito, de cambiar una actitud , de cambiar uno o varios pensamientos , se nos hace tan difícil porque cambiar significa dejar de hacer algo que tal vez tenemos todo una vida haciendolo y resulta mas cómodo tomar el camino fácil que es quedarse haciendo lo que ha hecho todo una vida, aunque tengamos que continuar viviendo una vida insignificante donde todos los dias resultan iguales, asi evitamos de tener que tomar riesgos, los cuales nos harán sentirnos inseguros.
Sin embargo, cuando estamos claros y conscientes de que es un compromiso de cada uno de nosotros aceptar el cambio como algo primodial en nuestras vida para nuestro crecimiento personal, cada día sería una nueva aventura que nos traería muchas sastifacciones, alegrías y muchas ganas de vivir.

Cuando realizamos cambios en nuestras vida, hemos tomado la decisión de vivir , porque vivir no significa estar vivos , sino , hacer y descubrir cosas que nos llenen de alegría, haciendo de cada momento algo especial...

"Senor te pido que me ayudes aceptar y realizar los cambios que sean necesarios en mi vida para que al final de mis dias pueda decir : " realmente he vivido". Gracias Senor."

Aprendiendo a ser yo misma...

Desde niño comenzamos a imitar a nuestros padres y hermanos porque son nuestros modelos principales de la infancia.; así que a medida que van pasando nuestros primeros años de vida, aprendemos muchas de sus conductas, lenguajes y actitudes, las cuales nos acompañarán por muchos años de nuestra existencia.

A muchos de nosotros se nos pasan los años sin preguntarnos : ""Quien soy ? Que realmente quiero hacer ?"", estas preguntas las ignoramos porque realmente nos causan confusiones, miedos e inseguridades...y es que dedicamos muy poco tiempo a nosotros mismos ... se nos pasan los días trabajando , atendiendo a nuestros hijos , esposos, etc.. y echamos a un lado nuestra esencia "nuestro ser" que es sin lugar a duda el propósito principal que tenemos nosotros como seres humanos en este paseo por la vida : "conocer quienes somos y cual es la misión que debemos cumplir aqui en la tierra"

A medida que vamos creciendo, comenzamos a darnos cuenta que tenemos nuestros propios gustos y creencias que fueron adquiridas mayormente de nuestro padres... al relacionarnos con otros jovenes de nuestra edad, en muchas ocasiones ocultamos nuestra identidad para poder ser aceptado por los demás, empezando asi a ocultar quienes somos realmente...
Ya adultos continuamos siendo personas sin su verdadera identidad, muchas veces no sabemos lo queremos porque todavía no dedicamos suficiente tiempo a conocernos...y empezamos a sentirnos tristes, sitiento un vacío dentro de nosotros porque estamos viviendo la vida que tal vez otro quiere que vivamos, pero no la que nosotros quisieramos vivir...

La decisión de Aprender a ser uno mismo, considero que es una de las decisiones más importante que podemos tomar, ya que traerá a nuestras vidas muchos beneficios tanto emocionales como físicos, tales como: confianza en nosotros mismos, una buena autoestima, libertad , etc...y todo esas cosas no llevara a vivir una vida mucho más plancentera e interesante.

Es una responsabilidad de cada uno de nosotros encontrarse a sí mismo... dejar que pasen los años ignorando nuestra esencia es vivir el día a día sin ningun próposito, no sabiendo que la vida es un regalo que debemos de cuidar y hacer de ella un paseo agradable, donde aprendamos de nuestros errores y con el objetivo de ser mejores cada día.

" Senor continúa obrando en mí, para ser la persona auténtica que tu a puesto en mí "

La Indiferencia :-(

Una de las cosas que más me molesta de este tiempo en que estamos viviendo es la indeferencia al ambiente que nos rodea. Estamos tan preocupados en nuestro mundo que nos perdemos en pequeñeces, provocando que dejemos de disfrutar de las cosas que son realmente importantes en la vida de cualquier ser humano como son nuestras familias, amigos , nuestra vida....

Cuantas cosas dejamos de ver y de conocer, solo porque nos acostumbramos a vivir ...a vivir lo mismo cada dia, sin salirnos de lo ya conocido " de lo seguro", ignorando que ese comportamiento solo nos llevaría a que cada dia nuestra parte humana muera un poco más, haciendonos personas indiferentes, inseguras y sin emociones. Cuando perdermos la parte humana, donde ya no hay emociones : lágrimas, alegrías, asombros, etc... vivimos mecánicamente como si fueramos robots que solo hacen su trabajo cada dia solo porque hay que hacerlo...

Yo definiria la indiferencia como la falta de Amor en nuestras vidas y cuando el Amor no existe dentro de nuestro ser, los sentimientos que abundan en nosostros son la tristeza, el miedo, el egoismo, el rencor, ect.....

No dejemos que la Indiferencia se convierta en un comportamiento normal en nosotros, sino que miremos mas alla de nuestras preocupaciones a "nuestro prójimo", para que asi podamos comenzar a dejar entrar a nuestra vida vacía el Amor, el cual nos llenara de alegria, prosperidad y abundancia en todos los sentidos...

Dios mio, te pido que me ayudes a ser mas humana cada dia, a estar mas atenta a las necesidades de las personas que me rodean, y enseñame el propósito que tu tienes para mi...